О Гипнозе сказано много, и большая часть из этого мифы. Некоторые опасаются гипноза, потому что мнение о нём искажено сценическим гипнозом. Но здесь вы можете развеять свои мифы и узнать больше.
На самом деле – состояние транса очень естественно для человека, мы находимся в этом состоянии, хоть и зачастую менее глубоко, по меньшей мере несколько раз в день, поэтому транс безопасен.
В течение жизни мы получаем огромное количество негативных установок, особенно в детстве, когда мы более подвержены внушению.
Наши задачи в гипнозе: Отказаться от травматического материала и заменить это тем, что хочет человек на сознательном уровне.
Это очень экологичный и глубокий метод, который позволяет связать сознательное и бессознательное и «соединить» их.
Как проходит сессия:
Вы ложитесь или удобно садитесь, закрыв глаза, позаботившись о том, чтобы вас ни кто не отвлекал и слушаете голос гипнолога, голос может быть наложен на специальную музыку, для большего погружения и расслабления. Лучше всего использовать наушники.
Длительность в среднем 6-10 дней по одному прослушиванию в день.
Нет способа правильного или неправильного получить гипноз: кто-то спит, кто-то все контролирует и следит за мыслью, а другой слышит слова будто из далека, кто-то погружён очень глубоко. Иногда человек даже храпит, но если попросить его пошевелить пальцем, он сделает это. В любом случае сессия работает.
Можно проводить сеансы очно или слушать аудио – запись, записанную гипнологом.
Один сеанс на один запрос.
Эффективность по американским исследованиям: 93 %.
Очень важно Не слушать гипноз за рулём и в ситуациях, требующих концентрации внимания.
Так же вы можете заказать индивидуальный курс, это повысит эффективность и подойдёт под любой сложный запрос.
Рекомендации при прослушивании аудио записи, выполнение которых важно, чтобы она работала:
⁃ Слушайте ежедневно в течение 10 дней лежа или сидя с закрытыми глазами (лучше всего-в наушниках).
⁃ Откажитесь от отговорок – для прослушивания сессии не нужен дополнительный ресурс, сама сессия дает дополнительные ресурсы. В режиме дефицита времени вы можете прослушивать аудио запись прямо перед сном, если вы уснёте – ничего критичного в этом нет.
⁃ Очень важно: никогда не слушайте сессию во время вождения автомобиля, управления различными средствами, в ситуациях требующих повышенной концентрации внимания.
⁃ Если вы уснули / если вы будто провалились в сон и не помните текст / если голос как будто бы где-то фоном далеко или даже если вы все контролируете и помните, следите за ходом мысли – все это нормально, нет способа правильного или неправильного получить гипноз.
⁃ Тем не менее, если вы позволите себе расслабиться и отпустить контроль, ваш результат для вас же будет более глубоким.
⁃ Состояние транса естественно и безопасно. Недирективный гипноз действует на всех людей и имеет отличный терапевтический эффект , что подтверждено исследованиями. Приятных вам сессий!
